Komt het je bekend voor? Bibberend bovenaan een piste, verkrampt, angstig wanneer je alleen al denkt aan de komende wintersportvakantie? Bedenk je uitwegen om niet op wintersport te gaan of de piste op te hoeven? Dan heb je last van ski-angst.
Met ski-angst word je als vanzelfsprekend niet geboren. Het kan zijn dat deze angst geleidelijk ontstaan is en je bang bent voor wat er kan gebeuren op de piste (zogenaamde anticipatieangst) en dat je daarover een doemscenario in je hoofd hebt. Onderliggende angsten, zoals de angst om de controle te verliezen, kunnen hier een rol in spelen. Echter kan de angst ook ontstaan zijn doordat je bijvoorbeeld een (bijna) ski-ongeval hebt gehad, gezien of erover gehoord hebt.
Wil je van die angst af? Bij Ski Zeker ben je hiervoor op de juiste plaats! Wij helpen je snel weer zeker op de ski’s te staan.
